-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
منیزیم، عنصری با نماد Mg و عدد اتمی ۱۲ در جدول تناوبی عناصر است. این عنصر براق، خواصی مشابه با سایر پنج عنصر گروه دوم، یعنی فلزات قلیایی خاکی دارد. منیزیم به عنوان نهمین عنصر در بین فراوان‌ترین عناصر کیهان به شمار می‌آید.
به خواندن ادامه دهید
سافت ژل لیکوئی کلسیم حاوی کلسیم، منیزیم ویتامین d3-k و عصاره دم اسبی می باشد. سافت ژل لیکوئی کلسیم فاقد ترکیب زینک می باشد و برای افرادی که با زینک دچار مشکلات گوارشی می شوند مناسب است.
به خواندن ادامه دهید
منیزیم یکی از هفت ماکرومینرال‌هاست که برای سلامتی بدن لازم و ضروری‌اند. بدن انسان تقریبا حاوی ۲۰ الی ۲۸ میلی گرم از منیزیم است. بیش از ۵۰ درصد منیزیم در سیستم اسکلت بدن ذخیره شده و بقیه آن در ماهیچه‌ها، بافت‌های نرم و ...
به خواندن ادامه دهید
6 خاصیت قرص جوشان منیزیم. منیزیم یکی از مواد معدنی پرنیاز اساسی است. مواد معدنی پرنیاز عناصری هستند که افراد باید به مقادیر نسبتاً زیاد مصرف کنند . حداقل 100 میلی‌گرم (mg) در روز. مواد معدنی کم ...
به خواندن ادامه دهید
سنگ آهن، مواد اولیه برای تولید محصولات فولادی است، برای آشنایی با فرایند استخراج، فرآوری و کاربرد سنگ آهن کلیک کنید.
به خواندن ادامه دهید
بنابراین بهترین زمان مصرف قرص منیزیم در هر زمانی از روز، صبح، شب، همراه با غذا یا قبل از خواب می‌تواند باشد. اگرچه مکمل منیزیم اغلب بدون عارضه است اما اگر عوارض گوارشی ایجاد کند، بهتر است در ...
به خواندن ادامه دهید
هایپرتنشن یا فشار خون بالا شایع‌ترین مشکل بهداشتی است که بسیاری از مردم از آن رنج می‌برند. مواد غذایی غنی از پتاسیم، کلسیم و منیزیم نقش مهمی در رژیم غذایی بیماران با فشار خون بالا ایفا می‌کنند، چون این مواد معدنی تاثیر
به خواندن ادامه دهید
آب سخت حاوی غلظت بالایی از مواد معدنی محلول است که عموما شامل کلسیم و منیزیم و گاهی اوقات آهن می شود. اگر غلظت این عناصر در آب بیش از ۶۰ میلی گرم در لیتر باشد، آب سخت در نظر گرفته می شود.
به خواندن ادامه دهید
هرآنچه باید درباره کلسیم بدانید؛ فواید، عوارض کمبود و مواد غذایی حاوی آن. کلسیم نوعی ماده معدنی است که برای زنده ماندن اندام‌ها به‌ویژه سلامت استخوان و دندان به آن نیاز داریم. در این مقاله ...
به خواندن ادامه دهید
عدس پلو علاوه بر منیزیم و کلسیم حاوی مواد مغذی دیگری نیز می باشد. برنج قهوه ای سرشار از ویتامین های گروه B و مواد معدنی از جمله آهن، روی، مس، پتاسیم، منگنز و فسفر است. عدس نیز منبع خوبی از ...
به خواندن ادامه دهید
منیزیم (Magnesium) یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن است که نقش مهمی در عملکرد صحیح سیستم عضلانی-عصبی، تنظیم فشار خون و تقویت سیستم ایمنی دارد. کمبود این ماده را می‌توان با رژیم غذایی و مکمل برطرف ...
به خواندن ادامه دهید
منیزیم magnesium بعد از کلسیم ، سدیم و پتاسیم چهارمین ماده معدنی در بدن انسان است و بعد از پتاسیم دومین کاتیون داخل سلولی است . این ماده معدنی در بیش از 300 واکنش آنزیمی نقش دارد . بسیاری از عملکردهای آن شامل کمک به عملکرد عضلات ...
به خواندن ادامه دهید
یک بررسی که در سال ۲۰۱۷ انجام شده، بیان می‌کند که منیزیم ممکن است برای جلوگیری از میگرن مفید باشد. به نظر می‌رسد مصرف ۶۰۰ میلی گرم سیترات منیزیم یک استراتژی پیشگیری ایمن و موثر در وقوع حملات ...
به خواندن ادامه دهید
سنگ ریولیت (Rhyolite Stone) یک سنگ آذرین برون زا و دارای محتوای سیلیس بالا است. این سنگ آذرین دانه ریز معمولا حاوی مواد معدنی کوارتز، پلاژیوکلاز و سانیدین با مقادیر کمتری از بیوتیت و هورنبلاند است. سنگ ریولیت در نزدیکی سطح زمین ...
به خواندن ادامه دهید
این فرمول نشان می دهد که نفریت حاوی گروه های کلسیم (Ca)، منیزیم (Mg)، آهن (Fe)، سیلیکون (Si)، اکسیژن (O) و هیدروکسیل (OH) است.
به خواندن ادامه دهید
منیزیم یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای سلامت بدن است که کمبود آن ممکن است موجب پوکی استخوان ها و ایجاد مشکلات گوارشی شود. به گزارش تابناک، منیزیم یک ماده معدنی ضروری و از بیشترین مواد معدنی ...
به خواندن ادامه دهید
این گیاه منبع خوبی از فولات، منگنز، منیزیم، فسفر و آهن است. یک فنجان (246 گرم) تاج خروس حاوی 116 میلی گرم کلسیم یا 12 درصد rdi است. برگ های تاج خروس حاوی 28٪ rdi در هر فنجان پخته شده (132 گرم) هستند. این ...
به خواندن ادامه دهید
منیزیم یکی از اصلی ترین مواد تشکیل دهنده استخوان است که در تقویت و سلامت استخوان ها نقش دارد و سطح کلسیم، ویتامین د، مس و روی در بدن را تنظیم می کند. همچنین احتمال پوکی استخوان را کاهش می دهد ...
به خواندن ادامه دهید
این منبع غذایی برای دریافت کلسیم، روی و همینطور ویتامین e گزینه بسیار مناسبی است. به همین دلیل برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار عالی خواهد بود. 6. اسفناج یکی از غذاهای حاوی منیزیم
به خواندن ادامه دهید
منیزیم یکی از هفت ماکرو مینرال ضروری می باشد. ماکرو مینرال ها مواد معدنی مهمی هستند که افراد باید هر روز، مقدار نسبتاً زیادی (حداقل ۱۰۰ میلی گرم) از آن ها را مصرف کنند. آهن و زینک نیز در این دسته ...
به خواندن ادامه دهید
به هنگام جمع شدن آهن مذاب و حرکت آن از بالا به پایین، مواد دیگری همچون کربن، فسفر، گوگرد و سایر عناصر مانند منیزیم، سیلیکون، کک و آهک به آن جذب می‌شوند.
به خواندن ادامه دهید
هماتیت در اصطلاح لغتی به معنای خون قرمز بوده و یک آهن سه ظرفیتی می باشد و حاوی 70 درصد آهن است. این کانه دارای رنگ قرمز تا قهوه ایی و مشکی وجود دارد و دارای جلای فلزی مات است و همچنین رنگ کانه آن ...
به خواندن ادامه دهید
دولومیت یک کانی معدنی و سنگ‌ساز است که از کربنات کلسیم منیزیم (CaMg(CO3)2) تشکیل شده است. این نام به افتخار کانی شناس فرانسوی دئودات گرات د دولومیو (Déodat Gratet de Dolomieu) گرفته شده است که برای اولین بار خواص آن را در اواخر قرن 18 ...
به خواندن ادامه دهید
1. سدیم بیش از حد در رژیم غذایی باعث افزایش دفع کلسیم نیز می شود. هر 500 میلی گرم سدیم در روز، باعث می شود بدن 10 میلی گرم کلسیم دفع کند. 2. مصرف مکمل های کلسیم با آهن یا روی باعث کاهش جذب این مواد ...
به خواندن ادامه دهید
۱۴. پرتقال. پرتقال نیز یکی از مرکبات و مواد غذایی حاوی پتاسیم است که خوردن آن در فصول سرد سال توصیه می‌شود. یک عدد پرتقال بزرگ و یا یک نیم پیمانه آب پرتقال حاوی ۳۵۰ میلی گرم پتاسیم بوده و می ...
به خواندن ادامه دهید
کلسیم و منیزیوم برای کمک به سلامت استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری هستند. بدون منیزیوم، مصرف مقادیر بالای کلسیم می‌تواند موجب افزایش کلسیفیکاسیون (آهکی‌شدن) در سرخرگ‌ها، بیماری های ...
به خواندن ادامه دهید
برای تهیه‌ی آن از شیر دانه‌ی سویا استفاده می‌شود. ۱۰۰ گرم توفو حاوی ۵۳ میلی‌گرم منیزیم است که ۱۳ درصد از نیاز روازنه‌ی بدن را تأمین می‌کند و علاوه بر این دارای ۱۰ گرم پروتئین، کلسیم، آهن ...
به خواندن ادامه دهید
هر آنچه که می خواهید در مورد سنگ آهن بدانید. سنگ آهن عنصری فلزی است و 5 درصد از پوسته زمین را در بر گرفته است. با استخراج سنگ آهن خام از زمین و جداسازی ناخالصی ها، پودر تیره رنگ نقره ای - قهوه ای ...
به خواندن ادامه دهید
کینوا پخته شده حاوی منیزیم است. شما می‌توانید برای تهیه قرص کالمرز سیمرغ (مکمل کلسیم، منیزیم، زینک و ویتامین d) از سایت داروخانه آنلاین مفید طب (دکتر اصیلی) روی دکمه زیر کلیک کنید:. خرید قرص کالمرز ...
به خواندن ادامه دهید
آهک دولومیتی همان سنگ کربنات کلسیم است که حاوی مقادیری منیزیم در ساختار خود می باشد. فرمول شیمیایی دولومیت به صورت کربنات کلسیم منیزیم و با ترکیب مولکولی CaMg (CO 3) 2 است. این ماده دارای کاربرد ...
به خواندن ادامه دهید