-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
در این مقاله، با راهکارهایی برای افزایش تمرکز و توجه در کلاس درس آشنا خواهید شد و با تکنیک‌های جدیدی که اینجا ارائه می‌شوند، دانش‌آموزان و معلمان می‌توانند تجربه‌ی آموزشی بهتری داشته باشند
به خواندن ادامه دهید
زمان مطالعه: ۱۵ دقیقه. افزایش تمرکز تنها راه فهم عمیق مطالب و انجام دقیق و سریع فعالیت‌ها است. تمرکز به‌معنای توانایی افراد در معطوف کردن تمام توجه خود بر روی موضوعی خاص و بی‌توجهی به محیط ...
به خواندن ادامه دهید
1. برای افزایش تمرکز به مغز خودتان تمرین بدهید. یکی از راه های افزایش تمرکز، تمرین دادن به مغز است. یک سری از بازی‌ها مثل شطرنج، سودوکو، پازل، اسم و فامیل و بازی‌های حافظه‌ای باعث می‌شود که ...
به خواندن ادامه دهید
یکی از راه های افزایش تمرکز در درس خواندن ، اینه که مغز شما به وقتش دارای استراحت کافی باشه و بتونه مجددا به بازیابی خودش بپردازه. استراحت کامل و خواب کافی برای رشد ذهن و آمادگی برای گرفتن ...
به خواندن ادامه دهید
در این مطلب قرار است روش‌هایی برای افزایش تمرکز کودکان بیش فعال معرفی کنیم؛ اما قبل از آن تصور کنید که در یک بازی ویدیویی زندگی می‌کنید، جایی که همه چیز به یک‌باره به سمت شما می آیند. هر منظره، صدا و احساسی باعث حواس ...
به خواندن ادامه دهید
اولین قدم برای تقویت تمرکز این است که از اهمیت آن آگاه باشید و بدانید که چقدر از زندگی شما تاثیر می‌گذارد. اگر برای رسیدن به یک هدف تلاش می‌کنید باید از چیزهای بی‌اهمیت دور شوید و به سمت ...
به خواندن ادامه دهید
در تصفیه‌خانه فاضلاب خانگی، از روشهای فیزیکی، شیمیایی و بیولوژیکی برای حذف آلودگی‌ها از فاضلاب استفاده می‌کنند تا در محیط‌زیست مورد استفاده مجدد قرار گیرند. علاوه بر این، فرایند صاف ...
به خواندن ادامه دهید
۳. تکنیک پومودورو را امتحان کنید. تکنیک پومودورو (Pomodoro technique) می‌تواند راهی برای تمرین دادنِ مغز شما برای رسیدن به تمرکز باشد، درست همان‌طور که عضلات خود را تمرین می‌دهید. برای اجرای تکنیک ...
به خواندن ادامه دهید
مدیتیشن برای افزایش تمرکز. تنبلی ذهنی: افرادی که با تنبلی ذهنی مواجه هستند، دچار مشکلات در حفظ تمرکز و متمرکز شدن روی وظایف هستند. ذهن آن‌ها به سرعت به افکار و ایده‌های دیگر پرت می‌شود و از ...
به خواندن ادامه دهید
روشهای افزایش تمرکز. در دنیای امروزی که حواس پرتی‌ها به این میزان افزایش داشته، حفظ تمرکز مسئله بسیاری از ماست. در این مقاله با روش های افزایش تمرکز آشنا می‌شوید.
به خواندن ادامه دهید
دانش آموزان را برای تقویت تمرکز در زمان امتحانات به رژیم غذایی سالم و متعادل تشویق کنید. غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3، آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها از عملکرد و تمرکز مغز حمایت می کنند. 6 ...
به خواندن ادامه دهید
تمرکز روشی برای پرورش ذهن است که باعث می شود فکر و اندیشه ی فرد عملکرد خوبی داشته باشد و به حالت ذهنی آرام و آسوده تری دست یابد. در حالت تمرکز فرد، زندگی و سایر موضوعات را بهتر می شناسد و بهتر درک می کند بنابرین با تمرکز می توان حالت های ذهنی مفیدی را کسب کرد. در واقع تمرکز به این معناست که شما …
به خواندن ادامه دهید
تمرکز حواس ندارم! جمله ای که برخی از ما مدام تکرار می کنیم و حواس پرتی ها و فراموشی هایمان را به آن نسبت می دهیم. این مقاله در مورد تمرکز حواس است و 7 راه و روش قطعی برای افزایش تمرکز حواس را در آن به شما معرفی می کنیم.
به خواندن ادامه دهید
تمرکز، عملکرد اجرایی مغز و ذهن و توانایی اصلی است که کلیه توانایی‌های ذهنی دیگر را کنترل می‌کند. بهبود تمرکز بیشترین تاثیر را بر عملکرد ذهنی و قدرت مغز بشر دارد. مغزی با عملکرد اجرایی ضعیف به ...
به خواندن ادامه دهید
ارزیابی مدل گرانشی چگونه می باشد؟ مدلهای متنوعی برای تبیین تفاوتهای افراد از نظر مشارکت در فعالیت های بدنی و ورزش ایجاد شده است. مدل گرانشی از جمله این مدل ها می باشد.
به خواندن ادامه دهید
این نوع از مدل های کنترل موجودی تعداد محصولاتی که کسب‌وکار شما باید در یک دسته سفارش دهد را تعیین می‌کند؛ با این هدف که هزینه‌های نگهداری و هزینه‌های راه‌اندازی را برای شما کاهش دهد.
به خواندن ادامه دهید
5.الگوها را به خاطر بسپارید. در این روش افزایش تمرکز شما از تکنیک یادآوری برای تقویت حافظه خود استفاده می‌کنید. برای این کار سعی کنید اشیاء را در یک ردیف قرار دهید. چند ثانیه به ترتیب آن‌ها ...
به خواندن ادامه دهید
در این مقاله قصد داریم روشهای آسان و موثر برای افزایش تمرکز را به شما ارائه دهیم. اگر به دنبال بهبود سطح تمرکزهستید، با ما همراه باشید و تنها 15 دقیقه زمان بگذارید.
به خواندن ادامه دهید
همه افراد توانایی تمرکز کردن رو دارن چون یک مهارته و شما باید برای بالا بردن تمرکز تمرین کنید . در درجه اول باید هرگونه عامل حواس‌پرتی رو از خودتون دور کنید و زمینه رو برای تمرکز کردم مهیا کنید.
به خواندن ادامه دهید
تمرین های عالی: 20 تا از بهترین تمرینهای تقویت تمرکز. 20 نکته تکمیلی برای تمرکز حداکثری روی کار. 1-در عادات کاری تان تجدید نظر کنید. 2- فهرستی از کارهای روزانه تان را تهیه کرده و آن را دنبال کنید.
به خواندن ادامه دهید
1. برای افزایش تمرکز به مغز خودتان تمرین بدهید. یکی از راه های افزایش تمرکز، تمرین دادن به مغز است.
به خواندن ادامه دهید
در ادامه چند راه تمرکز بر اهداف را برایتان شرح داده‌ایم: 1. اهداف خود را بنویسید؛. نوشتن اهداف روی کاغذ اول از همه به شما قدرت تصور آن را می‌دهد که خود را در زمان رسیدن به آن تجسم کنید. وقتی شروع ...
به خواندن ادامه دهید
۱. استراحت کافی. داشتن خواب خوب و کافی در طول شب، برای تقویت تمرکز کودکان بسیار مهم است. بنا به یک تحقیق، اضافه کردن نیم ساعت به خواب شبانه بچه‌های مدرسه‌ای می‌تواند به‌مرور روی خلق‌وخو و ...
به خواندن ادامه دهید
در الگوریتم پیشنهادی، عامل‌ّهای جستجوگر مجموعه‌ای از اجرام هستند که با یکدیگر براساس نیروی گرانشی نیوتنی و قوانین حرکت تداخل می‌کنند. روش ارائه شده با برخی از روشهای جستجوی ابتکاری ...
به خواندن ادامه دهید
اکثر کتاب‌های حوزه‌ی موفقیت و توسعه‌ی شخصی در تلاش برای بهبود اوضاع و رفع کاستی‌ها هستند درحالی‌که «مارک مانسون» در «هنر ظریف بی‌خیالی» از پذیرفتن کاستی‌ها و کمبودهای زندگی می‌گوید. او ...
به خواندن ادامه دهید
ایجاد انگیزه در کارکنان برای موفقیت هر سازمانی ضروری است. با این حال، توجه به این نکته ضروری است که محرک‌های انگیزشی، مختلف هستند و یک راهکار یا روش واحد انگیزشی برای همه افراد جواب نمی‌دهد.
به خواندن ادامه دهید
روش سرمایه‌گذار معروف، «وارن بافت» (Warren Buffett)، یکی از روشهای محبوب برای متمرکز کردن توجه به مسائل و حذف آنچه در اولویت بعدی است، شناخته شده است. وارن بافیت از استراتژی بهره‌وری سه مرحله ...
به خواندن ادامه دهید
در ادامه چند روش افزایش تمرکز در مطالعه برای سال کنکور را با هم مرور می‌کنیم. ۱. برنامه ریزی. برنامه‌ریزی برای مطالعه از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
به خواندن ادامه دهید
مغز و اعصاب, دانشنامه نورالی تیم تحریریه نورالی مهر ۱, ۱۴۰۲. عدم تمرکز چیست؟. معرفی روشهای افزایش تمرکز. برای انجام امور روزمره نیاز است تمرکز کافی داشته باشید. اگر به هر دلیلی تمرکز خود را از ...
به خواندن ادامه دهید
5. طناب زدن را برای 12 دقیقه امتحان کنید؛ ساده‌ترین راه افزایش تمرکز ذهنی با ورزش کاردیو. یکی دیگر از تمرینات کاردیو که ضربان قلب را بالا می‌برد و باعث تمرکز حواس خواهد شد، طناب زدن است. کافی ...
به خواندن ادامه دهید
از بین استراتژی‌های موجود برای یادگیری، دو مورد از اهمیت بسیار بالایی برخوردار اند. پیشنهاد ما در هوش برتر ایرانیان به شما این است که حتما از این دور روش استفاده کنید.
به خواندن ادامه دهید
روشهای سنتی تدریس به‌ویژه در سطوح دبیرستانی، با رویکردهای مبتنی بر یادگیری بزرگسالان تنظیم شده است. این نوع تدریس، دانش‌آموزان را قادر می‌سازد تا مالکیت یادگیری خود را به دست گیرند و با استفاده از رویکردی جامع و ...
به خواندن ادامه دهید
تعلیم حرفه و مهارت جدید برای تقویت حافظه و تمرکز. از دیگر روشهای تقویت حافظه و تمرکز حواس در طب سنتی آموختن مهارت و حرفه جدید می‌باشد. این عمل در مغز انسان زمینه سیناپس‌های ارتباطی را فراهم می‌کند.
به خواندن ادامه دهید
روش تمرکز روی هدف. علت اصلی تلاش برای تمرکز کردن این است که بتوانیم به هدف‌ها و آرزوهایمان دست یابیم بنابراین باید بیاموزیم که چگونه تمرکز کنیم تا در مسیر اهداف گام برداریم و موفق شویم.
به خواندن ادامه دهید
تندخوانی. از بهترین روشهای تندخوانی برای افزایش تمرکز و دوری از حواس پرتی استفاده کن. هنگام مطالعه جدی باش. تو بحث مطالعه جدی باش. پشت میز بشین و دور و اطرافت رو مرتب کن و شروع به مطالعه کن ...
به خواندن ادامه دهید
سخن نهایی راجع به روشهای افزایش تمرکز. ما غذا می‌خوریم، می‌خوابیم، بیدار می‌شویم و تقریبا ۹۰ درصد از فعالیت‌های خود را هر روز تکرار می‌کنیم. اما حقیقت تلخ این است که چنین رویه‌ای باعث ...
به خواندن ادامه دهید
۸ روش مفید برای افزایش تمرکز ذهنی. برای افزایش تمرکز این هفت روش را امتحان کنید. بعضی از این روش‌ها عادت‌هایی است که باید در زندگی روزمره بگنجانید و نباید آن‌ها را ترک کنید. ۱.
به خواندن ادامه دهید